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Expresar tus emociones de forma saludable: No te reprimas, pero tampoco ataques a tu pareja. Busca una forma de expresar tus emociones sin herir.

Hoy en día hay muchos tipos de pareja. Hay parejas abiertas que tienen relaciones con otras personas fuera de la pareja, las hay exclusivas, hay otras que en cierto punto de la relación están dispuestas a hacer cambios, otros hablan de poliamor… Todo está bien si los dos miembros están de acuerdo y toman sus decisiones libremente.

Pero incluso a las relaciones más saludables a veces les puede venir bien un poco de trabajo additional. Estos son algunos consejos para estar seguros de que las cosas van por el camino correcto.

“Trabajen juntos para resolver los problemas, en lugar de que el problema sean ustedes mismos”, dice Antin.

Nuestra pareja no nos pertenece. No es un objeto que podamos poseer. Es una persona completamente libre que ha elegido estar con nosotros y así debe ser. No se trata de hacer prohibiciones sino de hacer que cada día, de todas las personas que hay alrededor, nos elija a nosotros.

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“Una cosa que las relaciones saludables comparten en gran medida es la adaptabilidad”, dice Lindsey Antin, terapeuta en Berkeley, California. “Se adaptan a las circunstancias y al hecho de que siempre estamos cambiando y pasando por diferentes fases de la vida”.

Son tipos de parejas en la que predomina la intimidad, pero tiene carencia de cariño y compromiso. Estas relaciones suelen ser llenas de complicidad y apoyo entre los involucrados, pero sin tener planes sentimentales a largo plazo.

Si sientes que tu relación está en problemas, es importante abordar los problemas de manera temprana y efectiva. Comienza por comunicarte abiertamente con tu pareja sobre tus preocupaciones y sentimientos.

Mí novia me hizo un quilombo todo por que le di me gusta a una mujer con ropa inside va, tan desnuda no estaba, pero eso fue antes de conocerla a ella di ese like, y ahora ella me ve como q me gustan así las mujeres que anden con poca ropa y no es así, por w fue un like más de eso no paso, ella también tiene muchos hombres.

Si hace algo que realmente te molesta y no puedes aceptarlo, la relación podría no tener potencial a largo plazo.

Video Recomendado: Cómo solucionar problemas de pareja: Guía definitiva para fortalecer tu relación

Un ejemplo de este tipo de pareja, son los matrimonios donde ambos ya están en la tercera edad, puede existir cariño y compromiso, pero el deseo sexual o la pasión ya han pasado a un tercer plano.

Un more info espacio seguro para hablar: Un terapeuta de pareja puede proporcionar un espacio neutral para que ambos puedan expresar sus sentimientos y necesidades.

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